Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
||
| 08:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 09:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 10:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Halterofilia |
|
| 11:00 | Training Pher |
Training Pher |
Training Pher |
Training Pher |
Training Pher |
Crossfit wod |
|
| 12:00 | Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box |
|
| 13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 14:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
||
| 15:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 17:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
||
| 18:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
||
| 19:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 20:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod |
||
| 21:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 08:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 09:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 10:00 | Crossfit wod Halterofilia |
Crossfit wod Crossfit gymnastic |
Crossfit wod Halterofilia |
Crossfit wod Crossfit gymnastic |
Crossfit wod Halterofilia |
Halterofilia |
|
| 11:00 | Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Eventos de competición |
|
| 12:00 | Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box Training Pher |
Open box |
|
| 13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 14:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 15:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 16:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
CrossFit Kids |
||
| 17:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 18:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 19:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
||
| 20:00 | Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod Open box |
Crossfit wod |
||
| 21:00 | Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
Crossfit wod |
